Werkboek Project Mij, want jij bent het belangrijkste project
Leer meer over je auto immuunziekte. Leer hoe je deze onder controle kan brengen zodat je weer energie hebt om te leven. Inclusief werkboek van 12 maanden.
Binnenkort ook als ebook te verkrijgen via deze webwinkel!
De schrik van je leven! Na een traject van klachtenopbouw, onderzoeken, afspraken en wachtkamers komt hét gesprek met de specialist. De diagnose is gesteld: het is een auto-immuunziekte.
En hier moet je het mee doen. De grond lijkt onder je voeten weg te zakken. Terwijl je de klap nog aan het verwerken bent moet je luisteren naar de vervolgtrajecten. Dat zijn verplichte keuzes. Als elke keuze een deur zou zijn, dan kan achter elke deur een nachtmerrie staan. Het zijn keuzes waar je niet op zit te wachten; je wilt gewoon goed in je vel zitten! Zónder klachten.
In het eerste deel van dit boek, ‘Inzicht’, deel ik kennis uit voornamelijk het westerse medische veld. Met deze kennis, geschreven in ‘gewonemensentaal’ kun je beter begrijpen waarom je lijf werkt zoals het nu doet. In dit deel leg ik de werking van het immuunsysteem op celniveau uit en de beïnvloedende factoren. De werking van je lichaam begrijpen geeft je geen symptoombestrijding maar een blijvend resultaat. Jouw diagnose is een richtingaanwijzer. Je kunt dit deel gebruiken als basiskennis, zodat je later meer specifieke kennis kan opdoen in andere literatuur.
Het tweede deel is een werkboek. Je houdt dagelijks een grafiek bij als dagboek bij, zodat je ervaringen meetbaar worden. Dit kost weinig tijd en geeft je veel inzichten. Je kunt terugkijken over een langere periode, vergelijken en verbanden leggen. In combinatie met de kennis uit het eerste deel zal je gaandeweg een stijgende lijn opmerken. Dit helpt je om jouw doel te behalen: een klachtenvrij leven.
Leer en ontdek wat jouw lichaam vraagt.